Mureke Kasviksilla

Naapurin Maalaiskanan Mureke Kasviksilla 700 g

Valmistusohje

Ota paketti huoneenlämpöön 15 min ennen paistamista ja siirrä mureke uuninkestävään vuokaan. Paista mureke uunissa 175 °C noin 45 min.

Ainesosat

suomalainen broilerin koipireisiliha (76 %), kasvikset 20 % (kesäkurpitsa, tomaatti, porkkana, parsakaali), mausteet (sipuli, valkosipuli, mustapippuri), aromit (sipuli, mustapippuri), jodioitu suola, dekstroosi, hapettumisenestoaine (E301)

Ravintoarvot

Energia 570 kJ / 140 kcal
Rasva 6,8 g
josta tyydyttynyttä 1,7 g
Hiilihydraatit 3,0 g
josta sokereita 0,9 g
Proteiini 15 g
Suola 1,2 g

Laktoosia < 0,01 g / 100 g

Kokeile näiden reseptien kanssa

Kanamureke lehtikaali-tomaattipedillä

Kanapihvit & curryremoulade

Kanapihvit & curryremoulade

Chicken ’n Chips